書道の先生が教える「大人のかきかたセラピー」【名前編】
大人になるにつれて、文字を書く機会が減ってきます。
でも大切な場面では記名を求められる。
そんな時もっと素敵な文字で書けたらなぁと思ったことはありませんか？
一生書き続ける自分の名前。
苦手意識があったら書くたびに気持ちが落ち込んでしまいます。
自信満々で気持ちよく書けたら
もっと自分を好きになれちゃいますよね。
お名前の書き方に特化したオンライン講座で
自分の名前と向き合い
表現方法を学ぶことで
文字も自分も好きになる体験をしてみませんか？
【大人のかきかたセラピー講座を受けると】
- 自信を持ってお名前が書けるようになります
- ゆっくりとペンや筆ペンを動かすことで穏やかな気持ちになれます
- 文字で自分を表現する楽しさに目覚めます
●お申込みはこちらから➡ https://forms.gle/ub4SUWZmxUjq1jWm8
「文字を繰り返し書く」ことは
マインドフルネス（瞑想）と同じ効果が得られます。
写経がわかりやすい例ですね。
心と文字はつながっていて
イライラしているときは文字もみだれ
落ち込んでいるときは文字が小さくなりがちです。
楽しい時や気分がいいときは
元気で活き活きとした文字を書いているのです。
そんな心の変化と密接な関係を持つ手書きの文字。
自ら意識的に書き方を変えることで
気持ちが落ち着いたり、自信が持てるようになります。
いつもは対面で行っている講座ですか
リクエストがあり、オンラインで開催することになりました。
自宅で簡単に、ペンと紙さえあれば受けることができます。
【大人のかきかたセラピーはこんな方にオススメ】
- 自分の文字に自信がない
- 文字を書く機会が減って下手になった気がする
- こころが落ち着く時間を持ちたい
- 手書きの美しい表現を学びたい
書道の先生が教える「かきかたセラピー」講座の概要
ウェブ会議システム「Zoom」を使ったオンラインでのグループワークです。
自分の文字を分析して特徴を読み取り、ご自身に合った表現方法で書き方を改善していきます。
線の引き方やリズムの取り方など独自の練習方法で、文字を整えながら心の安定や集中力も高めます。
最後には自信を持って素敵な文字が書けるようになります。
●講座日時 リクエスト開催 日時は申し込み時に選択
●講座時間 90分間 60分ワーク＋30分添削
●受講人数 6名まで （2名以上で開催）
●受講料 5,000円(税込)
●支払方法 銀行振込（前払い）/ PONTアプリからのカード決済
（振込先は申し込み後に、メールでお知らせいたします）
●お申込みはこちらから➡https://forms.gle/ub4SUWZmxUjq1jWm8
【講師プロフィール】
渡さなえ
わたり書道塾主宰（石川県加賀市）
書写書道指導歴30年 文部科学省後援毛筆硬筆書写技能検定1級合格・指導者証取得
書家・渡司歳として中央書壇に作品を発表（毎日書道展会員）
2018年より筆跡心理学を学び、文字を書く時の心のあり方を指導に取り入れ、自信を持ってお名前が書けるようになる筆跡改善講座を開催。
2021年「かきかたセラピー」を考案。書いて心を整えながら自信を持って文字が書けるようになるオンライン講座を開始。
【お客様の声】
静かに自分と向き合う時間を持てたことが良かったです。これからも名前を大切に、しっかりと意識しながら書いていこうと思いました。 文字を書くのは、電話を受けた時の走り書きがほとんどですが、少し気をつけるだけでも人柄が現れ、読みやすい文字になると思うので、これからもその意識を忘れずにいきたいと思います。 ありがとうございました。 Ｓ．Ｍ様
自分の名前を無心に書く時間があっという間に過ぎました。文字を整えながら書くと気持ちも整うと実感できた時間でした。 Ｒ．Ｈ様
渡先生のアドバイス通りに「はらい」を意識して名前を書いたら、たったそれだけですごく気持ちが高揚しました。美しく大きな文字を書けるようになると、想像以上にテンションが上がるんですね。毎日続けたらすごく自信がつきそうです。あっという間の時間でしたが、短い時間で、自分の文字にかなりの変化があり、とても楽しかったです。 ・集中力を高めたい人 ・もっと自信をつけたい人 ・普段あまり手書き文字を書かない人におすすめの講座です。 Ｈ．Ａ様
講座を受けて感じたことは、最初から楽しいと思えたことです。そして、自然に集中出来ていたことが心地よかったです。ここを変えると良くなる、というポイントを分かりやすく教えてくださるので、自分の書いた文字がみるみる変わる実感と結果が得られたことが素晴らしかったです。自分の名前を丁寧に書くこと、書いた文字を見つめることは、今の自分自身を見つめ、知ることなのだと理解できました。短時間でしたが、自分の名前で苦手な漢字も好きになりました。文字を書くことが苦手な方だけでなく、リフレッシュやリラックスしたい方にも、優れたマインドフルネスとしておすすめしたいです。Ｍ．Ｓ様
伸びやかに大きく書くのが気持ちよかったです。〇の文字が小さい…確かに自分が苗字(主人)に対して遠慮してるなぁとそちらを感じてしまいました。伸びやかに行きたいです。Ｔ．Ｍ様
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